四、参考答案
题中“蜕皮效应”说明，每个人只有勇于接受挑战，充实自我，才会突破自我，超越自己，成就自我生命的辉煌。很多时候，面对挫折，面对沮丧，我们需要坚持;看不见光明、希望，却仍然孤独、坚韧地奋斗着，这才是成功者的素质。面对曾经的失败与成功，我们应该勇于突破、接受新的挑战。
突破自我是一个痛苦的过程，但不突破自我就只能徘徊不前，这是一个抉择。在1992年巴塞罗那奥运会中，游泳名将钱红在100米蝶泳决赛进行到最后30米的时候，看到仍落后于两名选手。为了成功，她作出了一个极为大胆的决定，以减少换气次数来争取时间，由三次划水换一次气改为五次划水换一次气。这让她自己都有些招架不住，但她告诉自己一定要坚持下去，最终她撑下来了，并获得金牌，这也让她成为中国女子100米蝶泳第一个突破1分钟大关的运动员。正是突破常规、突破自己的极限成就了他的辉煌。
突破自我的勇气来源于对今天的把握，来源于对以往的释然。蜕皮蜕去的是昨天的阴影，追求的是明天的自由，每个人只有把握好今天，才能走出昨天，开创明天。在电影《阿甘正传》中，阿甘是个智商只有75的低能儿，但是在母亲的关怀和鼓励下，他走出了自卑的阴影，执著地把握着每天的生活。当在学校里面遭到了同学的欺侮时，他用奔跑来对付他们。而正是这种奔跑，使他顺利地跑进了一所学校的橄榄球场。在橄榄球赛中，他从不去想自己是个低能儿，只管在每场球赛中用最快的步子甩掉对手，这种对今天的把握使他创造了一个又一个的辉煌。
在我们今后的工作和生活中，要想不断取得成功，就不能躲在故旧的失败里畏缩不前，也不能迷失在以往的成功里骄傲自满，必须不断超越自我，突破自我，实现一次又一次的蜕变，让人生的道路越走越辉煌。或许，我们工作中有群众不认同、领导不满意的地方，但只要我们保持积极向上的良好心态，勇于改进，不畏惧、不退缩，相信经历过痛苦的“蜕皮”之后，我们一定能把工作做得更好。
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